生放送でマインドフルネス瞑想を実践！

　昨年12月からスタートした、ビジネス書の読み聞かせ生配信番組「美女読書TV」！

　第5回の生放送は本日よる9時〜！ 『1分間瞑想法』（吉田昌生・著）を、アイドルプロデューサーの森あんなさんに読み聞かせいただきます！

　本書は、今ビジネスの現場や著名人のあいだで注目されている「マインドフルネス瞑想」を、1分間で実践し、習慣化するための方法についてまとめられています。

　「最近ストレスがたまっている」「余計なことばかり考えてしまい仕事に集中できない」と悩んでいる方は、ぜひ彼女の声に癒されながら、一緒に瞑想を実践しましょう！

　また「TSUTAYA BOOKS」さんと「リブロ」さんの両チェーンでは、森あんなさんを起用した特製のパネルとPOPを使って店頭展開をしていただいています。（※一部お取り扱いの無い店舗がございます）
　
　ぜひお近くのTSUTAYAさん、リブロさんへ足を運んでみて下さい！

　勉強のあとは「仕事後の一杯」として、森さんと擬似乾杯をしてお酒を飲むコーナーもありますので、お酒とおつまみを用意して待っていてくださいね。

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　事前の意気込みコメント動画はこちら！


1分間瞑想法
1分間瞑想法

美女読書TVとは？

情報提供元：美女読書
記事名：「今話題のマインドフルネスを生放送で実践！瞑想法はこの本から学ぼう！【PR】」