ミニマリストは衣食住を必要最小限の物で生活をするライフスタイルを実践している人のことを指しますが、最近は寝袋生活を実践している人が増えています。今回は、ミニマリストに向けたおすすめの寝袋を紹介！睡眠の質を向上させるコツも解説していますので、これから実践してみたい人にぴったり！肌寒い時期には、寝袋を掛け布団代わりとして使ってみましょう。

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