インソールは靴の中に入れる中敷のこと。スニーカーから革靴までさまざまな靴に使用でき、サイズ調節だけでなく足の負担軽減などの効果もあります。今回は、インソールの選び方やおすすめの商品を用途別に紹介します。長時間の立ち仕事をしている人や膝痛を抱えている人などにも役立つので、ぜひチェックしてみてください。

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