ランニングやウォーキングは日常的におこなう身近な運動。どちらも脚(足)をメインに動かしますが、最適なシューズはそれぞれ異なります。この記事では、ランニングシューズとウォーキングシューズの違いを詳しく解説。それぞれの選び方やおすすめモデルも紹介します。

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