BUSINESS LIFEの記事一覧

忙しい毎日を豊かにする”ちょっとした一工夫”｜鈴木ふみ奈の『道は開ける』

2019.12.27 19:30

毎日毎日、忙しい！　ただ時間に追われているうちに、気づけばまた1日が、1週間が、1ヶ月が、そして1年が終わってく――そんな感覚に陥ったこと、ありませんか？私、鈴木ふみ奈の読書コラム『道は開ける』も第11回。今回ご紹介する本は、『...続きを読む

2019.12.24 20:00

「最強台風」「記録的な暴風」「命を守る行動を」－今年は気象災害が多く、テレビや新聞、インターネットニュースなどで、このような見出しが躍ることがよくありました。気象災害が増加する中、私たち気象予報士が皆さんに「重要な情報」を伝える機...続きを読む

2019.12.22 20:00

「書類を溜めない！」「毎日運動するぞ！」「食べ過ぎはやめる！」「禁煙！」…と何度意気込んでも続けられないのが人間のサガ。来年こそ習慣化に成功したいなら、“紙に記録する”のがおすすめです！ ◆参考記事「これなら続く！習慣記録に...続きを読む

2019.12.12 12:00

余裕がなく時間に追われ、予定をこなすだけの毎日。「このままでいいんだろうか」と過去に後悔、将来に不安を抱いている人も多いのではないでしょうか。ライフスタイルコンサルタントの横田真由子さんは、そんな忙しい方に向けて「毎日の時間の質...続きを読む

2019.12.11 20:00

仕事中、時間がないときの小腹満たしになにか食べたい。けれど、最近体が気になってきた、あまり体に悪いものは食べたくない……。「手軽に食べられる」「健康に良い」「おいしい」、3拍子揃ったおやつはないものか？多忙なビジネスパーソンな...続きを読む

2019.12.09 12:00

2019.12.08 20:00

イベントや飲み会が増える年末年始。体重の増加が気になってきたら、無理せず「記録するだけ」のレコードダイエットがおすすめです。 ◆参考記事「忘年会や新年会続きのあなたへ。飲み会太りを回避するために実践したい５つのこと」「まず...続きを読む

2019.11.25 20:00

歯をなくした時の治療法には様々な選択肢がありますが、その中でもインプラントはメリットの大きい治療法として近年注目を集めています。しかしインプラントというと、大がかりで痛い手術を伴うもの、というイメージを持つ方が多く、なかなか治療...続きを読む

2019.11.24 20:00

腸内環境を改善することは、健康状態をよくし、ダイエットや疲れにくい身体をつくることにもつながります。腸内環境の改善に有効な食材のひとつが「海藻類」。前回の記事でお伝えしたように「味噌」も有効なので、「わかめの味噌汁」は最強かも...続きを読む

2019.11.20 20:00

「最高の体調を手に入れたい！」……そう決意したものの、なぜかうまくいかない。こうした「ハイパフォーマーへの壁」を感じたことはありませんか。「こんな時、どうすれば？」そんな疑問・お悩みにベストセラー『最高の体調』著者・鈴木祐氏...続きを読む