HAPPY Wの記事一覧

多様な働き方にはチーム力と鈍感力がカギ？現代の母たちが語るリアル

2015.12.23 16:54

「今の女子大生は、幻の赤ちゃんを抱いて就職活動する」。こんな言葉を聞いたことがありますか？就職活動の際、結婚・子育てを見据えて、両立できそうな待遇のいい会社を探す意味とされています。今の日本においては、女子大生はもちろん、キャ...続きを読む

2015.12.21 16:50

毎日が緊張の連続で、日中は気が張りっぱなし。この春から今までと違った環境に身を置き、ふとした瞬間に自分自身に不安を覚えたり、疲れを感じる方も多いかもしれません。そんなときに、手に取って初心に戻れるような絵本シリーズをご紹介しま...続きを読む

2015.12.01 17:49

「前向きに考えていればきっと上手くいく？」仕事でも家庭でも弱音を吐きそうになったとき、無理やりにでもポジティブシンキングしようとしたことはありませんか？あるいは、将来の夢をいつもポジティブなイメージに保とうとしたり。しかし、...続きを読む

2015.11.29 15:34

問題を抱えたカップルが私のところへ来ると、ほとんどのカップルは「より良くコミュニケーションをとりたい」という相談をしてきます。その中でも、女性が一番不満に感じているのが「彼が私の話を聞いてくれない。聞いてくれているとは思えない...続きを読む

2015.10.27 20:00

早起きや朝の時間の使い方に関する話は多く聞きますが、夜の時間もとても重要な自分自身のリセット時間。静寂の中で自分と向き合う夜の時間の使い方や楽しみ方をご紹介しましょう。１.ゆったりとバスタブに入浴して、心にも気持ちいい演出をして...続きを読む

2015.10.20 19:19

食欲の秋、芸術の秋、運動の秋。秋はいろいろなことをやるのに適した季節と言われます。そんな秋に新しいことを始めたくなる人も多いことでしょう。ダイエットや健康のため、あるいは幸福感を高めるため、ランニングなどを始めるかたも居ると思い...続きを読む

2015.10.12 18:10

成功するために必要なものはなんでしょうか？『The Organized Mind』という本には、「成功するためにはできるだけ脳の負担を軽くする」ことが重要だと説いています。この本の著者は「音楽好きな脳」という本でも有名なダニエ...続きを読む

2015.10.08 06:00

スマホやタブレット、テレビ、パソコン… 私たちの周りにはデジタル機器とそこからの情報があふれています。こういったデジタル機器は便利な一方で健康への悪影響も近年、問題視されています。カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）か...続きを読む

2015.10.07 23:09

『自信（Confidence）』の著者、トマス・チャモロ=プレミュージック博士が、「IQやEQと同様に、CQも重要だ」という興味深い論説をハーバードビジネスレビューに寄せています(1)。そもそもCQとは？耳慣れない言葉ですが、...続きを読む

2015.10.04 06:10

おやつを我慢したり、何かしら我慢したことはこれまでたくさんあったのではないでしょうか？そういった経験をしていると「欲望のままに生きられたら幸せなのに」と思われる方もいるかもしれません。今回はそういった想像に対して「衝動や欲望は...続きを読む