HAPPY Wの記事一覧

過ごしやすい季節。環境がいい時にする想像は普段よりもっと楽しみになる

2015.09.08 06:00

9月に入り、だいぶ涼しくなってきていますね。秋と言えばスポーツ、味覚、紅葉など、形容する言葉多いですね。この季節が好きな方も多いのではないでしょうか。暑い夏から過ごしやすい季節になって気持ちも軽くなる、そんなときだからこそ先の...続きを読む

2015.09.06 06:00

専業主婦は幸せ度が低い？アメリカGlallup社の調査で「子供のいる専業主婦の幸せ度が低い」という結果があります。調査ではアメリカ人女性6万人以上を対象に、「こどものいる専業主婦」、「働くママ」、「子供のいない女性」の3タイプ...続きを読む

2015.09.04 06:00

多忙になると子供やプライベートの時間がなくなって不幸を感じる方に参考になるお話です。科学的に幸福になる方法を研究している幸福学の第一人者、慶応義塾大学SDM研究科委員長の前野隆司教授に聞くシリーズです。今回は「多忙と幸せ｣につ...続きを読む

2015.09.02 06:47

アメリカの大リーグ選手、ダニエル・ノリス氏は年俸2億円の億万長者。しかし彼が住むのは豪邸・・ではなくミニバンで、月の生活費はわずか8万円です。「片付けコンサルタント」の”こんまり”こと近藤麻理恵さんの本はアメリカでもベストセラー...続きを読む

2015.08.30 06:30

GoogleやTwitter、Intelなど、大手企業の研修でも取り入れられ、世界的にも広がった「マインドフルネス」。もともとは仏教を起源とするせいもあってか、日本ではまだまだスピリチュアルな怪しい物として捉えているかたも多いよ...続きを読む

2015.08.28 06:00

メディテーション（瞑想）は頭を良くする！という研究はたくさんありますが、今回は、マインドフルネス瞑想を１日２０分ずつ２週間やればワーキングメモリの機能が向上するという、カリフォルニア大学の2012年の論文からご紹介します。ワー...続きを読む

2015.08.26 17:42

ここ数年のマインドフルネス瞑想ブームのおかげで、毎月のように新しい研究が発表されていますが、サイコロジーサイエンス誌に出た論文は、瞑想で決断力が高まる理由に触れていて面白いです。この研究が注目したのは、俗に言う「損の上塗り」現...続きを読む

2015.08.24 06:00

ひとくちに「幸福」といっても、実は「幸福な人生」と「意味のある人生」の2つの要素で分けることが出来るのですが、両者は同時に成り立たない場合も多いことはご存知ですか？今回は関連する研究の紹介とともに、両立させるためのヒントもご紹介...続きを読む

2015.08.22 06:00

無料であなたのサービスや商品を渡していたら、商売は成り立たない・・。と思うのが通常かもしれません。しかし、上手く行っている人ほど意外とそうではないことを知っています。今回は仕事においても「与える」のが重要であることをお伝えします...続きを読む

2015.08.20 06:00

Facebookの利用率が伸びています。総務省の調査によると、2年前の2013年の段階で既に、20代のうち80％、30代は65％もの人が使っているそうです。これはその前年、2012年の数値から比べると、それぞれ50％以上も伸びて...続きを読む

4 / 8«1 2 345 6 7 8 »