今日28日(土)は、九州から東北南部にかけて、スギ花粉の飛散が増えるでしょう。九州や東海、関東で「極めて多い」、四国で「非常に多い」予想です。すでに九州や関東ではスギ花粉の飛散がピークとなっていて、明日3月1日(日)も大量に飛散する見込みです。万全な対策でお過ごしください。

●今日28日(土) 九州や東海、関東で「極めて多い」予想

今日28日(土)は、九州から東北南部にかけて、太平洋側を中心に晴れる見込みです。予想最高気温は、平年より高く、3月下旬から4月上旬並みの所が多いでしょう。東京都心は20度、仙台市は15度の予想で、4月中旬並みの暖かさとなりそうです。ただ、各地で北よりの風が強く吹くため、夕方以降は風が冷たく感じられるかもしれません。

「晴れて気温が高い」、「風が強い」など、花粉の飛びやすい条件が揃うため、九州から東北南部で、スギ花粉が多く飛散するでしょう。特に、九州や東海、関東は「極めて多い」予想で、万全な対策が必要です。

●明日3月1日(日)も花粉が大量飛散

明日3月1日(日)は全国的に晴れて、暖かさが続くため、九州から東北南部では、スギ花粉の飛散が多いでしょう。九州や東海、関東では「極めて多い」、四国や近畿でも「非常に多い」予想です。2日(月)は、九州や四国など西日本で雨の降る所がありますが、近畿から東北南部では、花粉の飛びやすい状況が続く見込みです。3日(火)は、広い範囲で雨が降るため、花粉の飛散が少なくなりそうです。4日(水)から5日(木)は、西から天気が回復して、再び飛散が増えるでしょう。6日(金)は、雨が降る九州や四国などで、飛散が少し抑えられますが、近畿から関東では、非常に多く飛びそうです。

3月上旬から中旬には、九州や関東だけでなく、四国や中国地方、近畿、東海、東北南部でも、スギ花粉の飛散がピークを迎えます。特に、晴れる日や雨の翌日は花粉の飛散が非常に多くなります。外出時の対策はもちろん、玄関先で衣服や髪についた花粉を落としてから室内に入るなど、家の中に花粉を持ち込まないようにしましょう。

●外出時の花粉対策

花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。

① メガネ
メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。

② マスク
感染症予防として使用している方も多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。

③ 衣類の工夫
素材によって、花粉が付着しやすいものと、付着しにくいものがあります。一般的に、ウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。

なお、花粉が多くなる時間帯は、その日の気象条件によって変わりますが、都市部の場合、一般的には「昼前後」と「日没後」に多くなるといわれています。外出時は、日中だけでなく、お帰りの時間帯も十分ご注意ください。