出産後体型を戻したいと思った時、まず考えたいのは『開いてしまった骨盤を元に戻すこと』ではないでしょうか? 産後は骨盤が最大限に開いてしまっている状態です。骨盤を元あるべき位置に戻すには骨盤矯正サロンや接骨院に行くのがベスト! とわかってはいるものの新生児が居るのに無理じゃないですか? 今回は自宅...【全文を読む】