不安もイライラもいらない！自分を知ることから始める私との付き合い方

今日もイライラして、パートナーに嫌なことを言ってしまった…。 最近のわたし、どうしちゃったんだろう…本当は優しくしたいのに。自分でもコントロールできない苛立ちに、悩んだり苦しんだりした経験がある女性は、少なくないでしょう。 まずはイライラの原因を探ってみましょう。   イライラの原因はホルモン？ ...【全文を読む】