腸を中心とした、私たちの健康に役立つ「乳酸菌」。 ヨーグルトやチーズの菌というイメージが強いですが、キムチやぬか漬け、味噌にも入っていますし、実は私たちの肌にも「常在菌」として棲みついているのを知っていましたか? 乳酸菌はおなかの調子を整えるだけでなく、美肌にも作用するんです! 乳酸菌が肌のバ...【全文を読む】