サラダは夏に向けた体づくりの強い味方！日本サラダ協会会長・まなみさんに聞く「おすすめサラダ3選」

2023年も早いものでそろそろ夏の季節を迎えようとしています。夏は外出する機会も多く、肌の露出も増えるため、ダイエットを考えている方も多いのではないでしょうか。 美容や、ダイエットの強い味方の印象が強いサラダですが、企業が発表した研究によると、食事の際、サラダを先に食べると急激な血糖値の上昇を防い...【全文を読む】