忙しくてもキレイになりたい人に！1日5分で理想のカラダに導く本『ちょこっとピラティス』発売

1日たった5分でキレイになれる！ビジネス書などを出版する株式会社クロスメディア・パブリッシングから2月3日、『ちょこっとピラティス』（税込 1,738円）が発売された。同書は、運動する時間も無いほど忙しい現代人のために、1日5分で実践できる「ちょこっとピラティス（通称：ちょこピラ）」を提案する本。無...【全文を読む】