暑い日が続くと、ついつい冷たい飲み物・食べ物に手が伸びてしまいがちですよね。そのせいで胃腸が疲れてしまって食欲が落ち、体力まで落ちてしまう…という悪循環の状態がいわゆる「夏バテ」です。そんな夏バテ予防として、一日のスタートから“ハーブ”の力を取り入れてみませんか？今回は、夏の朝におすすめのハーブと、...【全文を読む】
