腰痛や生理痛など、病気じゃないけれどツライなと感じる不調はありませんか？もしかしてその不調の原因は「体のゆがみ」にあるかもしれません。今回は、体がゆがむ理由や、正しい姿勢でいられると得られるメリット、体のゆがみを整えるためにできるヨガポーズなどをご紹介します。 体がゆがむとどんな不調が起きる？体のゆ...【全文を読む】
