アーユルヴェーダの体質別オススメスキンケア法【ヴァータ編】

ドーシャとは、アーユルヴェーダの概念のひとつで、3つの生命エネルギー「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」を総称したもの。このドーシャバランスは一人ひとり異なると言われており、心身の不調を感じた時は、ドーシャのバランスが乱れていると考えられます。この記事では、ヴァータドーシャの方に合ったスキンケア術をアーユ...【全文を読む】