秋冬おすすめ！レーズンウォーターで始める朝の新習慣

皆さんは朝の目覚めの一杯や習慣はありますか？3児の母である筆者は、起きる同時に1回目の家事の山場が到来。水こそ飲んでいたものの、子どもたちのお弁当や朝ご飯の支度で忙しなく過ごしてしまっていました。そんな私でも難なく取り入れられた、レーズンウォーターの効果や魅力をご紹介します。 レーズンウォーターとは...【全文を読む】