眠る前の5分でOK。理想の自分に近づく“イメージング

今年も残り3か月を切りました。皆さんは年の初めに描いていた夢や目標＝“なりたい自分”に近づくことはできていますか？達成に向けて努力をすることはとても重要ですが、それと同じくらい大切なのは、理想を心の中に繰り返し描くこと。心の奥深くまで働きかけ、無意識レベル（潜在意識）で意識化できるようイメージし続け...【全文を読む】