朝晩は肌寒くなり、そろそろ“風邪の季節”がやってきます。日頃の予防対策はもちろんのこと、風邪の症状を悪化させないため、ひきはじめにできる対処法をアーユルヴェーダの視点からご紹介します。 アーユルヴェーダの風邪対策1 消化力を上げる鼻水や痰が出たり、だるくなったり、悪寒がするといった症状など、皆さんが...【全文を読む】
