海外セレブから人気に火が付いたケトジェニックダイエットとは？ガマンや頑張りなしで続けられる方法も登場

ダイエットしたいけれど、食事制限や運動を継続できず、失敗ばかりという人は多いようです。そんな中、ケトジェニックダイエットが世界中で注目されています。トライしたことのあるダイエットは「糖質制限」が全世代で1位！ケトジェニックダイエットとは、糖質の摂取量を抑えることで、体内の脂肪の燃焼を促し、ケトン体と...【全文を読む】